Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzzych z miasteczka Jabłonica Polska.
Mam przejechane 10428.02 kilometrów w tym 61.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27364 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec2 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 2
- 2012, Październik3 - 2
- 2012, Wrzesień13 - 26
- 2012, Sierpień12 - 8
- 2012, Lipiec12 - 13
- 2012, Czerwiec11 - 17
- 2012, Maj16 - 17
- 2012, Kwiecień7 - 10
- 2012, Marzec11 - 8
- 2012, Styczeń1 - 4
- 2011, Grudzień8 - 2
- 2011, Listopad10 - 7
- 2011, Październik8 - 1
- 2011, Wrzesień10 - 4
- 2011, Sierpień22 - 13
- 2011, Lipiec19 - 37
- 2011, Czerwiec24 - 11
- 2011, Maj18 - 27
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec4 - 3
Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 732.84 km (w terenie 44.10 km; 6.02%) |
| Czas w ruchu: | 29:43 |
| Średnia prędkość: | 24.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 1550 m |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 30.54 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
- DST 11.96km
- Czas 00:21
- VAVG 34.17km/h
- VMAX 49.20km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 66 - czas / nowe TACX-y
Czwartek, 30 czerwca 2011 · dodano: 30.06.2011 | Komentarze 0
szybko i krótko bo pogoda nie rozpieszcza ;/
Cuddy na nowych TACX-ach :)
teraz kolej na białą owijkę ;)
- DST 19.80km
- Czas 01:01
- VAVG 19.48km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Arkus Delta 605 Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 65 - RBR
Czwartek, 30 czerwca 2011 · dodano: 30.06.2011 | Komentarze 0
tez jakoś tak delkiatnie, na starym rowerku :)
- DST 17.60km
- Czas 00:47
- VAVG 22.47km/h
- VMAX 26.50km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt Arkus Delta 605 Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 64 - Korczyna / XXII Międzynarodowy Wyścig Solidarności i Olimpijczyków
Środa, 29 czerwca 2011 · dodano: 30.06.2011 | Komentarze 0
spokojna jazda z rafałem i szukanie bidonów :D hahah
dziś miał miejsce XV miedzynarodowy wyscig solidarności i olimpijczyków;)
filmik z przejazdu kolarzy.
- DST 69.25km
- Czas 02:18
- VAVG 30.11km/h
- VMAX 56.70km/h
- Temperatura 23.0°C
- Podjazdy 240m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 63 - jeeedzieeemy :D
Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · dodano: 27.06.2011 | Komentarze 0
wczoraj powiedziałem sobie, ze na tych wakcjach nie bede leniuchował, tylko jeździł ile tylko się da. dzisiejsza trasa po prostu kapitalna, gdyby nie wiatrzysko naprawde mocne. trasa od brzozowa do sanoka średnia okolł 38. (kapitalny asfalcik) potem w prawo na Nowy Sącz.. i tam zaczęło bardzo mocno wiać, ale nadal walczyłem o średnią. potem odbiłem na Jaćmierz, i już odpuściłem średnią, wiatr wygrał. bedzie to moja trasa treningowa na najbliższy czas:)
ps. szkoda tylko, ze wiało, bo to mogła byc naprawde konkretna średnia. 
- DST 14.24km
- Czas 00:41
- VAVG 20.84km/h
- VMAX 37.00km/h
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 62 - z nudófff
Sobota, 25 czerwca 2011 · dodano: 25.06.2011 | Komentarze 0
padało pół dnia i w kazdej chwili moglo padać, ale co tam.. chociaż chwile;D
spokojnuśkoz rafałem.
- DST 23.18km
- Czas 00:43
- VAVG 32.34km/h
- VMAX 58.50km/h
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 61 - rokjet fiułel
Piątek, 24 czerwca 2011 · dodano: 24.06.2011 | Komentarze 2
wyjazd z domu o 21. wieczorny mocny trening. wyczytałem w necie, ze osoba jadąca z tyłu zachowuje do 40%energi,,, i co? zgadzam się z tym!
jadąc zawsze z Rafałem obok siebie, mięliśmy średnią maksymalnie 25,26 km/h bo zawsze było : "Grzesiek....wolniej... " dziś jechał za mną, ja niemalże na maxa, on trzemał sie równo za mną. Piękna śednia! Pozdrower Rafał!
TRASA: jabłonica p. - iskrzynia - haczów - bzianka - trześniów - haczów - jabłonica p.
- DST 10.29km
- Teren 9.86km
- Czas 00:39
- VAVG 15.83km/h
- VMAX 29.50km/h
- Sprzęt Arkus Delta 605 Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 60 - Mtb
Piątek, 24 czerwca 2011 · dodano: 24.06.2011 | Komentarze 0
teren. jazda po jabłonicy.
- DST 29.32km
- Czas 00:53
- VAVG 33.19km/h
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 59 - amino juice na podtrzymanie pompy ;D
Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0
TRASA : jabłonica polska - iskrzynia - kroscienko wyzne - iskrzynia - haczow - bzianka - trzesniow - haczow - jp
mocny trening, chciałem pobić rekord od takiego jednego miejsca, do domu i sie udało o 45sekund :D
- DST 36.06km
- Czas 01:50
- VAVG 19.67km/h
- VMAX 77.80km/h
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 58 - luźno
Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 22.06.2011 | Komentarze 6
a miał być trening.. no jednak tylu znajomych po drodze, ze nie mogłem sie oprzeć pokusie i z nimi nie pogadac..;D i wyszło, jak wyszło.;) najpierw spotkanie z Anią, która zrobiła mi kilka zdjęć, (zamieszczę jutro), Dezeta z Wiktorem i Monike z Michałem (posiadaczem szosowej meridy);D
jedyne co, to pobiłem moją V-max. wynosi 77,8km/h!
jak obiecałem, są foty.
- DST 25.20km
- Czas 00:54
- VAVG 28.00km/h
- VMAX 55.30km/h
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 57 - wieczorowo
Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 21.06.2011 | Komentarze 0
jabłonica polska - haczów - bzianka - trzesniow - haczów - jablonica p.
dawno nie jechało mi się tak lekko.. nogi w formie;) rafał odziwo dobrze nadawał tempo:)