Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzzych z miasteczka Jabłonica Polska.
Mam przejechane 10428.02 kilometrów w tym 61.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27364 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec2 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 2
- 2012, Październik3 - 2
- 2012, Wrzesień13 - 26
- 2012, Sierpień12 - 8
- 2012, Lipiec12 - 13
- 2012, Czerwiec11 - 17
- 2012, Maj16 - 17
- 2012, Kwiecień7 - 10
- 2012, Marzec11 - 8
- 2012, Styczeń1 - 4
- 2011, Grudzień8 - 2
- 2011, Listopad10 - 7
- 2011, Październik8 - 1
- 2011, Wrzesień10 - 4
- 2011, Sierpień22 - 13
- 2011, Lipiec19 - 37
- 2011, Czerwiec24 - 11
- 2011, Maj18 - 27
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec4 - 3
Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 329.57 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:34 |
| Średnia prędkość: | 28.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.20 km/h |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 32.96 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
- DST 24.10km
- Czas 00:47
- VAVG 30.77km/h
- VMAX 51.00km/h
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 116 - wieczornie
Środa, 28 września 2011 · dodano: 28.09.2011 | Komentarze 3
wieczorny trening, krótki - bo nie ma czasu;/
- DST 16.50km
- Czas 00:43
- VAVG 23.02km/h
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 115 - do Ali
Poniedziałek, 26 września 2011 · dodano: 28.09.2011 | Komentarze 0
jak w tytule ;)
- DST 28.49km
- Czas 01:01
- VAVG 28.02km/h
- VMAX 44.10km/h
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 114 - tak o...
Piątek, 23 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 0
po remontach w pokoju była chwilka na zakręcenie..
- DST 39.40km
- Czas 01:23
- VAVG 28.48km/h
- VMAX 54.00km/h
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
stage 113 - lekko
Środa, 21 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 0
po okolicy...
- DST 47.70km
- Czas 01:38
- VAVG 29.20km/h
- VMAX 57.40km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 112 - lekko
Piątek, 16 września 2011 · dodano: 16.09.2011 | Komentarze 0
no w końcu po długiej przerwie wsiadam na bike'a. ze szkoły wróciłem o 16, o 17 wyjechałem z domu. Miało być spokojnie, i było. Na początku - jakieś 20km bardzo spokojnie. Reszta mocniej, żeby coś nogi poczuły.Nawet po przerwie noga kiedy chciałem, kręcił bardzo dobrze. Ostatnie 10 Km to jazda na przełożeniu 39-25 i trzymanie 35km/h.Trening ok, Jak dobrze wejśc na rower po takiej przerwie...ale coś czuję że w wrześniu do 500KM nawet nie dobiję, bo to klasa maturana i troche nauki niestety jest..ale nic. Jakoś to bd. Niestety już czuć jesień...ale ja lubie zapach jesieni, tylko ten chłód;/
- DST 15.16km
- Czas 00:53
- VAVG 17.16km/h
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 111 - z nimi ;)
Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 1
ah.. brakuje słów..tyle km, a tyle śmiechu;)
przed wyjazdem :)
gonimy Agatkę:)
ohoo..:)
batman :D
z Aguśką..fajne to zdj.
- DST 34.79km
- Czas 01:12
- VAVG 28.99km/h
- VMAX 56.00km/h
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 110 - podjazdowo
Sobota, 10 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 0
dziś same podjazdy, noga nawet daje rade;)
potem jeszcze 6500m biegu w 24,44min
- DST 22.03km
- Czas 00:42
- VAVG 31.47km/h
- VMAX 47.20km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 109 - króciuśko
Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0
po grze w siatkę z kumplami nogi już były słabe, ale zakręciłem jeszcze troszkę;)
- DST 50.65km
- Czas 01:36
- VAVG 31.66km/h
- VMAX 58.20km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 108 - pompa działa
Poniedziałek, 5 września 2011 · dodano: 05.09.2011 | Komentarze 0
trening do Łęk Strzyżowskich. W pierwszą stronę średnia 35,3. Niestety spowrotem męka pod wiatr...zmęczył mnie mega ale ostatnie 10 km jechało sie już prawie normalnie. ;)
ps. super trasa na codzienny trening.!
- DST 50.75km
- Czas 01:39
- VAVG 30.76km/h
- VMAX 53.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Stage 107 - trening
Czwartek, 1 września 2011 · dodano: 01.09.2011 | Komentarze 0
mocno, spinki na podjazdach.
ogólnie to forma rośnie..;) noga zapodaje!
wyjazd koło 18.. ( w krótkiej koszulce)... przed 19 juz zaczęło sie robić zimno więc zawróciłem. trasa super lecz miejscami dziuuuury;/