GaryBike

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi grzzych z miasteczka Jabłonica Polska. Mam przejechane 10428.02 kilometrów w tym 61.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.22 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 27364 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

BH R1 Race One 105 L25D 9814 km

Arkus Delta 605 Sport 210 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

> 100km

Dystans całkowity:	403.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	13:39
Średnia prędkość:	29.59 km/h
Maksymalna prędkość:	73.40 km/h
Suma podjazdów:	2768 m
Suma kalorii:	6440 kcal
Liczba aktywności:	4
Średnio na aktywność:	100.97 km i 3h 24m
Więcej statystyk

DST 101.42km
Czas 03:28
V_AVG 29.26km/h
V_MAX 62.70km/h
Temperatura 24.0°C
Kalorie 3207kcal
Podjazdy 747m
Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
Aktywność Jazda na rowerze

z krystianem

Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0

na dzis ugadalem sie z krystianem..mlody chlopak z Bliznego.
spotkaliśmy sie w Jasionowie przy kościele. Chwilka pogawęki i...ogień. Jedziemy spoko, zmiany po 2 minuty..ja jechałem troche dłuzej..ale w niczym to nie przeszkadzało. :) czułem sie nawet ok po wczorajszej setce. Dziś też blan był podobny jednak minimalnie wolniej. Krystian jest mocny jak na 1kkm w jego krótkiej karierze, powiem, ze mnie nawet lekko zaskoczył. Budowe ma niemal idealną, 193cm i tu uwaga, lekko ponad 60KG. Także, góral. Na 50 km pit stop na batona i cole. Premie górską pojechalismy spoko. Potem do Rymanowa, napełniliśmy bidony i wracamy. Tempo juz slabsze, okolo 30km/h. Ja też juz nie palilem sie do podkrecania tempa. Tak dojechalismy do Jasionowa, i tam juz zaczelo mi brakowac prądu. Krystek pojechal do domu, ja wracam. Na 90km juz tylko chcialem dojechac na obiadzik:)Jechalem juz bez czasu kekko. 2 dni, 2 setki. moze być:)
KRYSTIAN - DZIĘKI!jeszcze bedziemy śmigac mam nadzieje. :)

Kategoria > 100km, szosa

DST 101.20km
Czas 03:22
V_AVG 30.06km/h
V_MAX 72.50km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 3233kcal
Podjazdy 711m
Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
Aktywność Jazda na rowerze

test nogi

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0

pierwsza czesc w miare spokojnie, potem juz mocniej. jak zwykl noga po 60Km zaczyna byc lekka i idzie ogien.;)
spoko, test zdany:)

Kategoria > 100km, avg speed > 30km/h, szosa

DST 101.12km
Czas 03:19
V_AVG 30.49km/h
V_MAX 69.70km/h
Temperatura 29.0°C
Podjazdy 590m
Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
Aktywność Jazda na rowerze

karlików

Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 5

więc... plan trasy powstał wczoraj, dziś trzeba go było jedynie zrealizować;)
po zjedzeniu PRO owsianki, załadowaniu 2 bananów i 3 batonów, poleciałem na Wałbrzych! Do Karlikowa chciałem sie dostać ze średnią około 28km/h, tak też było. Jechało się od Nowotańca cały czas lekko pod górkę, więc nie "gniotłem kapusty" :D
Wracało się duuuużo szybciej, lepiej. KM upływały dużo sprawniej..;)
Jestem zadowolony, bo obyło się bez odcinki, a ja nie jestem przyzwyczajony siepać takie dystanse, ale to sie zmieni, bo czasu wolnego teraz co nie miara;)Bedąc w domu na liczniku było 94KM, wieć jeszcze do Malawy dokręcić resztę!:)
BLEEEESSS:)

żeby nie było...:)

Kategoria > 100km, szosa

DST 100.12km
Czas 03:30
V_AVG 28.61km/h
V_MAX 73.40km/h
Temperatura 23.0°C
Podjazdy 720m
Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
Aktywność Jazda na rowerze

stówa

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 4

dziś w planach było 80Km, dostać się do Jaślisk i potem na Rymanów.
Aby nie jechać jak baba z mlekiem i nie być TRZEPAKIEM zjadłem PRO śniadanie :D Jakie? A takie:)

najadłem sie jak dzik! jechało się super ale iało dość solidnie i to przeszkadzało. (avs 29km.h) Podjechałem do Jaślisk powspominać piesze rajdy i potem na Rymanów. Tam zaczęły się schody...

no troche się ULOŁO z czoła, ale noga pompowala OK. Potem dojeżdżam do Haczowa i jest decyzja ze lecimy STÓWE:) noga szła, wszystko ok.

czas zadumy..:D

Kategoria > 100km, szosa