Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzzych z miasteczka Jabłonica Polska.
Mam przejechane 10428.02 kilometrów w tym 61.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27364 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec2 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 2
- 2012, Październik3 - 2
- 2012, Wrzesień13 - 26
- 2012, Sierpień12 - 8
- 2012, Lipiec12 - 13
- 2012, Czerwiec11 - 17
- 2012, Maj16 - 17
- 2012, Kwiecień7 - 10
- 2012, Marzec11 - 8
- 2012, Styczeń1 - 4
- 2011, Grudzień8 - 2
- 2011, Listopad10 - 7
- 2011, Październik8 - 1
- 2011, Wrzesień10 - 4
- 2011, Sierpień22 - 13
- 2011, Lipiec19 - 37
- 2011, Czerwiec24 - 11
- 2011, Maj18 - 27
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec4 - 3
szosa
| Dystans całkowity: | 5606.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 197:07 |
| Średnia prędkość: | 28.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 16478 m |
| Suma kalorii: | 44051 kcal |
| Liczba aktywności: | 107 |
| Średnio na aktywność: | 52.40 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 75.92km
- Czas 02:38
- VAVG 28.83km/h
- VMAX 67.00km/h
- Temperatura 33.0°C
- Kalorie 2012kcal
- Podjazdy 319m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Tour de Kopytowa
Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 0
no więc po Zakopanem ogólny test nogi który wyszedł nadspodziewanie dobrze;)
było wszystko w tym treningu, naprawde wszystko i niby wszystko OK. Duuużo podjazdów, jeden taki naprawde niezły. Czuje w nogach trening, ale.. tak ma być:)) błądziłem bardzo długo zanim ktoś mi to normalnie wytłumaczył jak dojechać do tego Dworku. PS. Endo jest niedokładne, pokazuje śr. prędkość 25 a wcale tak nie było.. GORĄCO I DUSZNO!
PS. Tel wylączyłem wcześniej bo zstało 2% bakterii.
- DST 27.50km
- Czas 00:57
- VAVG 28.95km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
rozkrętka
Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 0
godzinna rozkrętka po 7 dniowym wypoczynku w Zakopanem.
urlop OK;))
- DST 46.51km
- Czas 01:27
- VAVG 32.08km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
szybko
Poniedziałek, 16 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 5
plan był taki, żeby to rano jechac na trening około 90km, jednak obudził mnie wujaszek i powiedział, zebym z nim jechał do Krosna, zawiesc jego auto do przegladu i potem miał ze mną wrócić..tak też było. kiedy przyjechaliśmy do domu zaczęło padać. super. potem zrobiła śię ładna pogoda jednak wycinaliśmy drzewka na ogrodzie no i...taa. wyjechałem dopiero po 18 krotkich gaciach i koszulce. po chwili zrobiło sie takie zimno..masakra. serio, wyziębiło mnie.
jdnak mimo iz dystans jest smieszny to noga idzie całkiem Ok. Połowa trasy pod za^%$*%ty wiatr!
- DST 44.49km
- Czas 01:30
- VAVG 29.66km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
lajtowo
Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0
między deszczem wyskoczyłem na rower..niestety krótko, bo chmury zaczęły robic się coraz wieksze.. no i w koncu zaczeło kropić.. lajtowo po przerwie. jutro jak bede w stanie bo dziś szykuje się impreza, to z rana trening. koniec roboty koło domu więc..zaczynam kręcenie!;)) bójcie się!!:D:D
- DST 65.20km
- Czas 02:01
- VAVG 32.33km/h
- VMAX 72.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- Podjazdy 280m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Tour de Zimna Woda
Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0
trening rozpocząłem po godz. 14. na początku nogi jakieś zamulone ale wraz ze upływem KM coraz lepiej. wiałooo...Tiry wybijały mnie z rytmu i dziurawe pobocza..masakra. W drugą strone uczepiłem się TIRa i juz tak do Krosna za nim.
Nie polecam tej trasy..może i fajna i szybka, ale za bardzo ruchliwa i dziurawa.
Noga w porządku. Chciałem dojechac do Jasła, ale zaczęło kropić więc odwrót i na gazie do domu.
PS. No i po XPERI. Uszkodzona grafika i nie opłaca sie naprawiać..wszystko przez ten jeb*&y deszcz!
- DST 41.54km
- Czas 01:28
- VAVG 28.32km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
tlen
Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0
po całym dniu pracy na budowie byłem padnięty aby robić trening..ale nie było jeszcze ciemno i pojechałem trochę pooddychać i cieszyć się z jazdy. Też fajnie;)
Kręcenie z "małej" i gdzieś pod koniec z tyłu. Duuuuużo ślicznych rowerzystek na trasie;))
- DST 63.66km
- Czas 01:59
- VAVG 32.10km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 31.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
ogień
Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0
dziś mocno z Damianem;)do Rymanowa Zdroju jakimiś takimi fajnymi drogami, których wogole nie znałem. No i podjazd pod pręmię górską wczorajszego wyscigu solidarnosci i olimpijczyków. Damian chwali ze jestem mocny.;) Premię z nim wygrałem, ale spinke pod inna górke przegrałem o pół koła;) jest zajebiscie!
- DST 65.31km
- Czas 02:10
- VAVG 30.14km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- Podjazdy 240m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
gradowo
Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 2
trening rozpoczałem o godz 13, pogoda była okej, niestety potem gdy dojechałem do odrzechowej...katastrowa, wiatr, deszcze który był bardzo mocny, potem chwilke waliło gradem, na szczeście nie mocnym. Trening w sumie udany, jutro mam nadzieje cos dłużej. Ale kurde zalalo mi telefon, mapki nie ma i nie wiem co teraz zrobić z tym telefonem.
- DST 40.76km
- Czas 01:11
- VAVG 34.45km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 1061kcal
- Podjazdy 126m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
tempówki
Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0
wypad wieczorny juz prawie, bo wyjechałem po 19, poniewaz oglądałem Lige światową, no i piękna wygrana Polakow. Nie to co nasza narodowa "szmacianka".
Dzis tępówki, mocno. 30sekund pary, 30 odpoczynku. Potem zwiększyłem to po minucie. Średnia niezła. Trening malo wszedl w nogi, dystans za krótki, noga jest spokojnie na drugie tyle. Zadowolony:))
PS. Ten czas co jest na ENDO jest nieprawdziwy, bo po drodze u dziewczyny sie zatrzymałem chwile i zapomniałem wyłączyć.
- DST 56.60km
- Czas 01:49
- VAVG 31.16km/h
- VMAX 52.20km/h
- Temperatura 33.0°C
- Kalorie 1684kcal
- Podjazdy 223m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
hot
Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 6
dzis w sumie lekko bo temperatura jest niezła, naprawde niezła, nnie chciałem się jakoś wycieńczyć czy coś, ale i tak średnia przyzwoita. goły i wesoły, bez kasku nawet, ( nie ma sie czym chwalic, wiem, to było trzepackie ale fajnie jakoś tak inaczej) ;D wszystko fajnie, oby pogoda sie utrzymywała jak najdłużej;)
kurde, jak ktos to przeczyta ze sciemnieam z tymi kilometrami i czasem, ale wpisuje z licznika, nie z endo bo tu cos klamie;)