Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzzych z miasteczka Jabłonica Polska.
Mam przejechane 10428.02 kilometrów w tym 61.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27364 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec2 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 2
- 2012, Październik3 - 2
- 2012, Wrzesień13 - 26
- 2012, Sierpień12 - 8
- 2012, Lipiec12 - 13
- 2012, Czerwiec11 - 17
- 2012, Maj16 - 17
- 2012, Kwiecień7 - 10
- 2012, Marzec11 - 8
- 2012, Styczeń1 - 4
- 2011, Grudzień8 - 2
- 2011, Listopad10 - 7
- 2011, Październik8 - 1
- 2011, Wrzesień10 - 4
- 2011, Sierpień22 - 13
- 2011, Lipiec19 - 37
- 2011, Czerwiec24 - 11
- 2011, Maj18 - 27
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec4 - 3
szosa
| Dystans całkowity: | 5606.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 197:07 |
| Średnia prędkość: | 28.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 16478 m |
| Suma kalorii: | 44051 kcal |
| Liczba aktywności: | 107 |
| Średnio na aktywność: | 52.40 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 53.02km
- Czas 01:42
- VAVG 31.19km/h
- VMAX 70.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- Podjazdy 110m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
BLAT OCHA
Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 0
po PRO sniadaniu trening 50KM, szybki. miało być dłużej ale dostłem telefon, że trzeba wracać bo tzreba gdzies podjechac autem.
wiaało..ale ogólnie nawet pomagał wietrzyk.
na popołudnie zapowiadają burze..;/
- DST 100.12km
- Czas 03:30
- VAVG 28.61km/h
- VMAX 73.40km/h
- Temperatura 23.0°C
- Podjazdy 720m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
stówa
Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 4
dziś w planach było 80Km, dostać się do Jaślisk i potem na Rymanów.
Aby nie jechać jak baba z mlekiem i nie być TRZEPAKIEM zjadłem PRO śniadanie :D Jakie? A takie:)
najadłem sie jak dzik! jechało się super ale iało dość solidnie i to przeszkadzało. (avs 29km.h) Podjechałem do Jaślisk powspominać piesze rajdy i potem na Rymanów. Tam zaczęły się schody...
no troche się ULOŁO z czoła, ale noga pompowala OK. Potem dojeżdżam do Haczowa i jest decyzja ze lecimy STÓWE:) noga szła, wszystko ok.
czas zadumy..:D
- DST 29.08km
- Czas 01:17
- VAVG 22.66km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- Podjazdy 340m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
prządki z Piterem ;)
Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0
po kościele dzwoni do mnie Piotrek, że jedzie na prządki, więc dołączyłem do niego i rekreacyjnie pokręciliśmy..;)
- DST 28.86km
- Czas 01:01
- VAVG 28.39km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
dotlenienie przed maturką...:)
Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 1
wieczorem, spokojnie...
- DST 40.40km
- Czas 01:22
- VAVG 29.56km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
słabo.
Środa, 2 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 2
a tak o... przed obiadem;) nie było czym kręcić więc krótko.
- DST 47.15km
- Czas 01:32
- VAVG 30.75km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
całkiem spoko...:)
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0
popołudniowy trening, całkiem dobry trening, ale nie było czasu na dłużej bo to polski, bo to matma, bo to mama w szpitalu itd. jest jak jest, ale będzie lepiej i dłużej;)
i niech ktoś powie, że Jabłonica nie jest śliczna to zabije!
- DST 50.77km
- Czas 01:35
- VAVG 32.07km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- Podjazdy 120m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
pompa!
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 2
od rana romans z matematusią...potem pojechałem do mamy do szpitala (jakiś problem z nerkami ;( ) i tam zrobiłem takie coś..z dedykacją dla PHOROSA! On lubi takie cudeńka;) 
potem wróciłem, zjadłem dobry obiad i WIO! Od razu poczułem pompę więc naciskałem ile mogłem. Wynik? Jestem mega zadowolony biorąc pod uwagę fakt, że w tym miesiący jeździłem bardzo mało, bo poprostu albo pogoda była beznadziejna albo nie miałem czasu. Jutro to samo zapewne, przynajmiej bym chciał:)
- DST 58.30km
- Czas 02:19
- VAVG 25.17km/h
- VMAX 68.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
ledwo co...
Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 4
po wczorajszym końcu roku %%% dziś było cięęęężko.. ale nic, pogoda jak marzenie więc chciałem coś pokręcić. Hubert wpadł do mnie i "pognaliśmy" razem. Ani ja, ani on nie wykazywaliśmy chęci do tego, aby cisnąć. Trochę wiało w mordę, i cały czas lekko pod górkę. Miało być inaczej, ale wyszło jak wyszło;)
i kilka fotek...
JEDZIE GANIO!
a tu jeszcze Zakopiańska zabawa HELEM!
http://www.facebook.com/photo.php?v=410298492338056
Opis linka
- DST 56.47km
- Czas 02:05
- VAVG 27.11km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
na lekkim kacu :D
Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0
dzisiaj lajtowo, na wypalenie % ;)
ogólnie całkiem całkiem spoko, jak trzeba, noga jest:)
pogoda OK, nie to co wczoraj... lecz duło dość mocno.
- DST 44.36km
- Czas 01:33
- VAVG 28.62km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Podjazdy 330m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
w końcu coś...
Piątek, 20 kwietnia 2012 · dodano: 20.04.2012 | Komentarze 2
po prawie dwóch tygodniach beznadziejnej pogody i lekkiej chorobie dziś..piękna pogoda, więc musiało coś być;)
troszkę się pospinałem i powspinałem. trening udany! jutro, jak podoga dopisze, moze jakas seta;)
a to zdj robiła siorka;) THX SIS! i nowa koszuleczka NIKE:d