Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzzych z miasteczka Jabłonica Polska.
Mam przejechane 10428.02 kilometrów w tym 61.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27364 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec2 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 2
- 2012, Październik3 - 2
- 2012, Wrzesień13 - 26
- 2012, Sierpień12 - 8
- 2012, Lipiec12 - 13
- 2012, Czerwiec11 - 17
- 2012, Maj16 - 17
- 2012, Kwiecień7 - 10
- 2012, Marzec11 - 8
- 2012, Styczeń1 - 4
- 2011, Grudzień8 - 2
- 2011, Listopad10 - 7
- 2011, Październik8 - 1
- 2011, Wrzesień10 - 4
- 2011, Sierpień22 - 13
- 2011, Lipiec19 - 37
- 2011, Czerwiec24 - 11
- 2011, Maj18 - 27
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec4 - 3
- DST 74.47km
- Czas 02:40
- VAVG 27.93km/h
- VMAX 60.10km/h
- Temperatura 33.0°C
- Kalorie 1586kcal
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Sobota, 2 sierpnia 2014 · dodano: 02.08.2014 | Komentarze 0
miałem w planach coś dzisiaj zakręcić lepiej, mocniej, dłużej.
jednak nie jestem w formie - to pewne. no ale jak moge w niej być, skoro cały rok nie siedziałem na rowerze.
ale tragedii tez nie ma.
dzisiaj za bardzo od początku narzuciłem za duze tempo i bylo mi jakos cieżko, płuca nie dawały rady, nogi OK.
jutro postaram sie jakaś setke, w lzejszym tempie. trzeba dostosować ciało do takich męczarni.:)