podsumowanie sezonu 2011

Środa, 23 listopada 2011 · dodano: 23.11.2011 | Komentarze 3

Nadszedł czas na podsumowanie sezonu 2011. Sezonu wyjątkowego w moim życiu, sezonu dziewiczego jako szosowiec. Nigdy nie zapomnę chwili pierwszego treningu..NIGDY!.
Jaki był ten sezon? Myślę, że udany. Zapał jest, coraz wzrasta, chęć jazdy jest ogromna. W tym sezonie przejechałem 4500km (napewno około 700,800km więcej na mtb, ale nie ma przy nim licznika, więc nie umieszczam tych km). Treningi może nie były jakiś bardzo obfite w kilometry, ale było to spowodowane szkołą, treningami siatkarskimi. (na rzecz rowera, ale nie tylko tego zrezygnowałem z gry w III lidze)
Średnie prędkości? Myśle, że jak na pierwszy sezon w miarę ok, ale ambicja jest na poprawienie rezultatów w przyszłym sezonie. Od poniedziałku rozpoczynam workout - to znaczy: bieganie, siłownia, trenażer, skakanka+obciążniki. Do tego może dojdzie basen. Życzenia na przyszły sezon? Przede wszystkim chcę być zdrowy, bez kotuzji.
Rower spisywał się znakomicie;) Wszystko chodzi git malina:) nawet łańcuch jest w dobrym stanie. 105 spisuje się znakomicie. bardzo chciałbym alby w przyszłym sezonie wspomógł mnie jakiś kompan w treningach, żeby czasem "złapać się koła" :) (niestety w to wątpię). Trudno, Bede radził sobie sam. Bardzo chciałbym w przyszłym roku pojechać jakiś maraton, zobaczyć ile jeszcze trzeba pracować.
osiągnięcia?;)
- najdłuższy dystans - 136km (Ulucz - Dynów)
- max speed - 77,5 (zjazd z Puław)
Także to by było na tyle;) Teraz będą wpisy nie rowerowe, (z góry sory) ale chcę sobie wszystko notować.
Życze sobie wytrwałości w treningach i POWERA!

p o z d r o w e r. :))