Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzzych z miasteczka Jabłonica Polska.
Mam przejechane 10428.02 kilometrów w tym 61.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27364 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec2 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 2
- 2012, Październik3 - 2
- 2012, Wrzesień13 - 26
- 2012, Sierpień12 - 8
- 2012, Lipiec12 - 13
- 2012, Czerwiec11 - 17
- 2012, Maj16 - 17
- 2012, Kwiecień7 - 10
- 2012, Marzec11 - 8
- 2012, Styczeń1 - 4
- 2011, Grudzień8 - 2
- 2011, Listopad10 - 7
- 2011, Październik8 - 1
- 2011, Wrzesień10 - 4
- 2011, Sierpień22 - 13
- 2011, Lipiec19 - 37
- 2011, Czerwiec24 - 11
- 2011, Maj18 - 27
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec4 - 3
- Aktywność Jazda na rowerze
bieganie
Poniedziałek, 12 listopada 2012 · dodano: 12.11.2012 | Komentarze 0
25minut.
- DST 54.20km
- Czas 02:22
- VAVG 22.90km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
dom
Sobota, 3 listopada 2012 · dodano: 11.11.2012 | Komentarze 0
korzystajac z okazji bycia w rodzinnym domu, wybrałem sie na przejache. Ja bez roweru nie moge normalnie, zdaje sobie z tego sprawde. Niestety do wiosny musze wytrzymac bez tego cuda. Pogoda jest i dlatego boli.
Pewnie niedlugo juz napisze podsumowanie sezonu. Tylko pozbieram myśli;)
Tymczasem zaczynam ćwiczenia na siłowni i szukam kompana.
- Aktywność Jazda na rowerze
biegamy
Czwartek, 11 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 2
- Aktywność Jazda na rowerze
bieganie
Sobota, 6 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0
- Aktywność Jazda na rowerze
bieganie
Piątek, 5 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0
no to jestem w krakowie, rowera brak, bo juz mi sie nie zmieścił do samochodu...
ubloewam nad tym bardzo bardzo, jednak sie nie łamie do końca i biegam...
- DST 85.39km
- Czas 03:12
- VAVG 26.68km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
wietrznie
Poniedziałek, 24 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 3
ostre treningi już za mną, teraz okres roztrenowania.
podjechałem do Huberta i polecieliśmy we dwóch na Sanok. Wmordewind do samego Sanoka. Tam w McDonaldzie po szejku i lecimy dalej na Brzozów. Jechało się zdecydowanie lepiej. Potem troszkę pod góre i jesteśmyw Jasionowie. Dzięki Hubert!:) potem juz do domciu. Noga świetnie, pogoda świtenie, nic tylko sobie pyrkać;)
- DST 95.50km
- Czas 03:23
- VAVG 28.23km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- Podjazdy 360m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
powoli by się żegnać...
Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 0
więc...przykra sprawa..jednak to ostatnia niedziela w domu. czeka mnie wyjazd na studia więc... no cóż, takie jest życie. mam cicha nadzieje ze tam tez bedzie w miare spoko jesli chodzi o rower.
dzisiaj spokojnie, leciutko, poza 15min zaginania, na koło złapał mi sie jakiś kolarz, odwróciłem się podałem ręke, chwila pogawędki, spojżałem na sprzęt..wow. bottechia na cosmicach, sidi ergo 3 na nogach, sprzęt PRO. no dobra, wszedłem na zmiane jako pierwszy a lekko nie było bo duło niemiłosiernie, ale noga szła. tamten nie chciał sie odczepić i bezczelnie nie dał żadnej zmiany, wiózł się. ale...przyszedł podjazd w humniskach i tam poszedł ogień i tyle go widziałem. Nawet SIDI nie pomogły;)
piękna ta ma okolica, nadolany, bukowsko, nowosielce..no kapitalne. jechało się super, pogoda OK. :)
- DST 21.17km
- Czas 00:51
- VAVG 24.91km/h
- VMAX 46.60km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
po bułki
Sobota, 22 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 0
lekko, po ciężkim dniu tylko się przewiozłem.
chciałem przetestować nową bluzę castelli:) jest bombowa;D
- DST 51.40km
- Czas 01:58
- VAVG 26.14km/h
- VMAX 71.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Podjazdy 620m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
góry
Piątek, 21 września 2012 · dodano: 21.09.2012 | Komentarze 7
szykuje sie czasówka pod góre organizowana przez MOSIR Krosno i zastanawiam sie, czy nie wystartować. Jaza po górach to nie jest moja specjalność, ale zobaczymy. Trasa 2,5km, caly czas pion, nie ma gdzie odpocząc. Najpierw wykręciłem czas 8:46s na przelozeniu 39/25. Hardkorowo...jednak musiałem się na chwilkę zatrzymać..nie dało rady.
Potem poleciałem to samo, ale rowerem Huberta na kompaktowej korbie. Czas 8:27. Dało by mi to 5 czas. Pewnie pojadę to coś;)
Kiedy wracałem już było na granicy skurczów... naprawde ciężko.
- DST 38.88km
- Czas 01:28
- VAVG 26.51km/h
- VMAX 66.20km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
Droga Krzyżowa
Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 19.09.2012 | Komentarze 0
tak...góry. Droga Krzyżowa w Korczynie. Kawałek góry jest, ale nie było tragedii.
troszkę na szczycie stawiało ale poszło w miarę OK. Potem jeszcze zjazd na którym mało nie złamałem widelca. Niestety potem strzeliła mi linka od przerzutki i trzeba było wracac do domu.. Jakby zostało na średnim przelożeniu to kontynuowałbym trening ale zostało w tyle na 12 więc..