Info
Ten blog rowerowy prowadzi grzzych z miasteczka Jabłonica Polska.
Mam przejechane 10428.02 kilometrów w tym 61.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27364 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec2 - 0
- 2022, Maj5 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 2
- 2012, Październik3 - 2
- 2012, Wrzesień13 - 26
- 2012, Sierpień12 - 8
- 2012, Lipiec12 - 13
- 2012, Czerwiec11 - 17
- 2012, Maj16 - 17
- 2012, Kwiecień7 - 10
- 2012, Marzec11 - 8
- 2012, Styczeń1 - 4
- 2011, Grudzień8 - 2
- 2011, Listopad10 - 7
- 2011, Październik8 - 1
- 2011, Wrzesień10 - 4
- 2011, Sierpień22 - 13
- 2011, Lipiec19 - 37
- 2011, Czerwiec24 - 11
- 2011, Maj18 - 27
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec4 - 3
- DST 38.37km
- Czas 01:14
- VAVG 31.11km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
po serwisie
Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 0
w piątek szosa poszła do serwisu...
za serwis wybulilem 300zł.. ale zostały wymienione łożyska, stery, koła wycentrowane, wszystko na GIT.
pojechałem to przetestować i kółka kręcą się jak nowe, wszystko gra.
jutro coś lepiej pokręce.
- DST 76.26km
- Czas 02:26
- VAVG 31.34km/h
- VMAX 55.50km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
mocno
Czwartek, 13 września 2012 · dodano: 13.09.2012 | Komentarze 3
trasa taka sam a jak wczoraj, jednak od drugiej strony.
dzis miało być mocno i było. nie zniechęcił mnie nawet mocny wiatr z którym długą część trasy (głownie powrót) walczyłem.
chyba mam szczyt formy bo kreciło mi sie bardzo dobrze, szybko. do nadolan srednia 33,4km/h, biarąc pod uwagę ze smigam sa, to chyba dobry wynik.
potem wiatr w twarz i...cieżej. ide w trupa a na liczniku 25km/h.
ogólnie OK, jednak starłem dziś gume aż do szycia, musiałem gwałtownie hamować gdy smiagalem za tirem. bede musial zalozyc jakas stara, jeszcze nie do konca zajechana. wczoraj fajnie weszlo w nogi a dzis jeszcze lepiej ;)
PS> przy tym dziś jechałem, a teledysk..bajka;)
- DST 75.68km
- Czas 02:31
- VAVG 30.07km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- Podjazdy 220m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
pentelka
Środa, 12 września 2012 · dodano: 12.09.2012 | Komentarze 4
chciałem z rana posmigac i wczoraj i dzisiaj, jednak jak to czesto bywa bylo cos do roboty. jednak dzis po poludniu udalo sie zakrecic.
pierwsze 40km taki wmordewind ze masakra. grzalem w trupa a na liczniku 23,25km/h. Do Nadolan dojezdzam z srednia 28km/h. Potem wiatr sie odwrócił i wio. Cały czas powyzej 40km/h. Szło fajnie;) Caffeebreak na cole i batona i dalej naginam. Jak to u mnie bywa noga na 60 km zaczyna działać więc idzie ogień juz do konca.
Trening udany, noga spoko;)
- DST 84.00km
- Czas 03:06
- VAVG 27.10km/h
- VMAX 64.60km/h
- Temperatura 24.0°C
- Podjazdy 280m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
spokojnie
Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0
wstaje,piękna pogoda po ostatnich beznadziejnych dniach i od razu trzeba bylo to wykorzystac.
powiedziałem sobie: nie! dziś nie cisne! jade spokojnie i podziwiam widoki. Dlatego polecialem na bukowsko pisarowce itd.. pogoda no kaputalna. delikatny wiaterek, przejzystosc powietrza bardzo dobra, wszystko bylo slicznie widac. da sie? da sie;)
kapitalna trasa, moja ulubiona. szkoda ze nie wzialem aparatu.. i do tego jeszcze nowy asfalcik..kapitalna sprawa!
tylko ze na 70km juz mi sie zaczęło nudzić i delikatnie przyspieszyłem.
Powiem tak, ze 100KM w takim tempie bo poleci baba z mlekiem;)
czasem bardziej mam dość po 30KM niż dzisiaj po 80KM.
Wniosek: od czasu do czasu mozna zwolnić, ale..to nie dal mnie;)
- DST 11.20km
- Czas 00:35
- VAVG 19.20km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Arkus Delta 605 Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
z siorka
Czwartek, 6 września 2012 · dodano: 06.09.2012 | Komentarze 0
no w koncu przejechałem sie z siorka na moim starym druhu.. zapomniany lekko ale..dzis sie troszke przewiózł. Fajnie tak wrocic do starego:)
- DST 52.60km
- Czas 01:47
- VAVG 29.50km/h
- VMAX 55.30km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 1660kcal
- Podjazdy 304m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
wietrznie
Czwartek, 6 września 2012 · dodano: 06.09.2012 | Komentarze 0
dziś miało być szybciej, ale był taki wiatr i mnie wymęczył niemiłosiernie,
ale udało sie cos pojechac pomimo deszczu o poranku. Kiedy wróciłem to po chwili zrobiła się ładna pogoda, wyszło słońce. Coż, zycie.
- DST 62.60km
- Czas 02:09
- VAVG 29.12km/h
- VMAX 79.70km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 2019kcal
- Podjazdy 959m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
podjazdy
Środa, 5 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 5
tak jak wczoraj obiecalem, dzis podjazdy. w sumie wyszlo prawie 1km w pionie takze spoko. Podjechałem serpentyny w izdebkach 2 razy. Kapitalny, sztywny podjazd. Nachylenie ani nie za male, ani nie za duże, super. Wcześniej brzozowska na której zawsze sapie:) Tak czy siak, szło dziś kapitalnie. Jeden z ciekawszych treningów.
Jutro cos szybkiego. Noga chyba wróciła do tego co było przed Zakopanem.:)
ps. nowy MAX SPEED : 79,7km/h!
- DST 28.68km
- Czas 00:57
- VAVG 30.19km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
po wykopkach
Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 4
jak w tytule..dopiero o 18 znalazlem chwilke zeby zakrecic.
jutro planuje cos po gorach.
- DST 101.42km
- Czas 03:28
- VAVG 29.26km/h
- VMAX 62.70km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 3207kcal
- Podjazdy 747m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
z krystianem
Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0
na dzis ugadalem sie z krystianem..mlody chlopak z Bliznego.
spotkaliśmy sie w Jasionowie przy kościele. Chwilka pogawęki i...ogień. Jedziemy spoko, zmiany po 2 minuty..ja jechałem troche dłuzej..ale w niczym to nie przeszkadzało. :) czułem sie nawet ok po wczorajszej setce. Dziś też blan był podobny jednak minimalnie wolniej. Krystian jest mocny jak na 1kkm w jego krótkiej karierze, powiem, ze mnie nawet lekko zaskoczył. Budowe ma niemal idealną, 193cm i tu uwaga, lekko ponad 60KG. Także, góral. Na 50 km pit stop na batona i cole. Premie górską pojechalismy spoko. Potem do Rymanowa, napełniliśmy bidony i wracamy. Tempo juz slabsze, okolo 30km/h. Ja też juz nie palilem sie do podkrecania tempa. Tak dojechalismy do Jasionowa, i tam juz zaczelo mi brakowac prądu. Krystek pojechal do domu, ja wracam. Na 90km juz tylko chcialem dojechac na obiadzik:)Jechalem juz bez czasu kekko. 2 dni, 2 setki. moze być:)
KRYSTIAN - DZIĘKI!jeszcze bedziemy śmigac mam nadzieje. :)
- DST 101.20km
- Czas 03:22
- VAVG 30.06km/h
- VMAX 72.50km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 3233kcal
- Podjazdy 711m
- Sprzęt BH R1 Race One 105 L25D
- Aktywność Jazda na rowerze
test nogi
Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0
pierwsza czesc w miare spokojnie, potem juz mocniej. jak zwykl noga po 60Km zaczyna byc lekka i idzie ogien.;)
spoko, test zdany:)