niedzielnie

Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0

no więc dosyć mocniejsze kręcenie niedzielne. niech was nie zmyli avs, bo wiało ze szok. poza tym jechałem jakies 3-4 km taka całkowicie rozkopaną drogą, modliłem sie tylko zeby nie przebić opony. 

naprawde, jest okej, noga zapodaje tak, że nie ma tragedii. wiadomo że to nie jest to ale...mogło być gorzej. ;)

Do Huberta

Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 05.07.2014 | Komentarze 0

No dziś pojechałem do miasta i zakupiłem piękny nowy licznik CATEYE VELO 9 i do tego 2 bidoniki ELITE, bo tamte Tacx'sy i Kellysy juz były stare. No licznik jest naprawdę super. Duży wyświetlacz, "siedzi" bardzo stabilnie. Polecam. ;)

A co do jazdy, to chęc kręcenia była cały dzień, ale ugadałem się z Hubertem i chłopakami na siatkówkę, więc...tylko po prostu podjechałem do niego "po cywilu":)

restart

Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 04.07.2014 | Komentarze 0

https://maps.google.pl/maps?saddr=Jabłonica+Polska...

Jest. Stało się. Wracam. Rower. Wakacje. 
Czy się cieszę? Tak, owszem, nawet bardzo. 
Na rowerze praktycznie nie jeździłem cały rok.  Dlaczego? Studia. Nie miałbym jak jeździć po Krakowie, po tych zakorkowanych ulicach, to nie dla mnie. Ja wole trenować w pięknych obrazkach przyrody, słońcu, spokoju...słyszeć tylko swój ciężki oddech i szum toczących się kół. Jednak ten rok nie był spalony. O nie! Ciężka praca na siłowni dała naprawdę dobre efekty. Można powiedzieć, że się tym na maksa podjarałem. Sporty sylwetkowe są naprawde wymagające. Uczą życia i dyscypliny. 
Myślę, że gdyby nie studia, dalej cisnąłbym kolarstwo. Jednak teraz, przez wakacje, będa starał się duuzo śmigać. Już nie tak ambitnie, to wiem, ale po prostu żeby być w formie. 
Cóż...moje życie się zmieniło. II rok studiów nie był dla mnie jakoś łaskawy. Dużo rzeczy się pozmieniało. Nie obyło się bez bardzo bolesnych doświadczeń, ale z resztą...co to kogo obchodzi. Po co to piszę? Sam nie wiem. Może po prostu, że ten blog jest czymś naprawdę fajnym. Może też dlatego, że rower dla mnie jest odskocznią od tego co trawiło moje myśli przez ten czas..Chyba tak, chyba dlatego...

Co do dzisiejszego dnia to jechało się super przyjemnie. Po wyglancowaniu rowerka, wszystko śmiga aż miło.
Moja forma? Hmm... nie ma źle, naprawdę. Pod "brzozowską" miałem chwile załamania ale..dałem radę. Nie odpuściłem. 
Noga jest przyzwyczajona do innego wysiłku, ciężkie siady, wykroki, uginania etc. To jest inny wysiłek. Ogólnie jest OK. Rozjeżdżę się i bd OK.  Pierwszy raz dziś jechałem przez Strachocinę, ładnie tam;)

Plany? No chciałbym sobie tak co 2 dnia pośmigać te 2-3 godziny. Nie będę nawalał w trupa, nie nie. Postaram się śmigać "w miarę" ale nie będzie to trenowanie na maksa. Tak mi sie wydaje...

AAA... no i dzisiaj bez licznika. Kupię jutro nowy;)

spoko

Środa, 11 września 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0

koniec życia sigmy;/ wpadła pod TIR-a. szkoda.

aeroby

Środa, 4 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

rowerek jako aeroby, bardzo fajna pogoda, jechalo sie przyjemnie.

aeroby

Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

aeroby

Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

..

Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0

.

Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0

trening aerobowy

wieeeeś

Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0

nom wiem wiem...zaniedbałem bloga. trudno. tym co coś tutaj czytali chce powiedzieć, ze rower będzie już tylko uzupełnieniem mojego treningu, ponieważ...zapaliłem się całkowicie kulturystyką. rower będzie dla mnie uzupełnieniem treningu aerobowego. trasy nie bedą dłuższe jak 2h raczej, bo treningi będa dosyć intensywne.
śmigałem więcej w tym roku, ale dzis dopiero coś mnie naszło na wpisanie tutaj.